AN UNBIASED VIEW OF PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Mistake: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede llevar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Recuerda realizarlos de manera suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la salud.Pausas activas en el tra

Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes.Una recomendación clave en este aspecto, es compartir una agenda donde todos los empleados participen. Puedes utilizar un application de Recursos Humanos para apoyarte en este aspecto.